Визуализация

Когда я впервые услышал о понятии «визуализация», то невольно задумался: «Хм… Неужели внутри нас есть универсальный исполнитель желаний?» Уже тогда, в возрасте 13 лет я сумел представить всю силу, спрятанную внутри нас… С экрана телевизора известные ученые умы доказывали, что мысль материальна, что все, о чем мы мечтаем и чего боимся, однажды случится. Более половины слов тогда мне были непонятны и казались простой «заумной болтовней».

Спустя некоторое время, уже в возрасте 16 лет, я вновь наткнулся на термин «визуализация». Помню, как сейчас, что это была программа «Галилео». И там рассказывали о том, как спортсмены в ходе тренировок используют визуализацию для улучшения собственных результатов. Тогда, уже будучи более осознанным и осведомленным в области психологии, я слушал эти слова по-иному. «Мысль – это сгусток энергии, который имеет свою силу. В зависимости от частоты ее повторяемости, ее сила может крепнуть или гаснуть», - твердили психологи и ученые. 

Но когда начали приводить примеры из жизни, про неизлечимо больных, исцелявших себя силой подсознания, про спортсменов, достигших огромных результатов, про бизнесменов, которые развили в себе способность получать советы от своего внутреннего «я», уже тяжело было не осознать это и не поверить.

С тех пор начался мой активный интерес к визуализации. Я начал замечать, что многие события, происходившие в моей жизни, были результатом работы моих мыслей. Причем это явно была не случайность! Я только задумывался: «Неплохо бы увидеться с …», как практически в этот же день мы с этим человеком случайно пересекались в городе! Хотя до этого могли не видеться полгода - год! Да, это поразительно, но это самый простой и бытовой пример.

 Но самое яркое событие в моей жизни, которое в очередной раз доказало эффективность визуализации, случилось в мае 2010 года. Это был чемпионат мира по танцевальному спорту в г. Москва, в котором я принимал участие в номинациях «соло» и «дуэт». Моя цель была проста и конкретна – пьедестал. Еще перед чемпионатом, ежедневно я представлял, как побеждаю, зал аплодирует, выступление производит фурор и так далее. И все получилось! Я завоевал «бронзу» в соло, а в «дуэтах» мы стали 4-ми из 25-ти пар! Это был отличный результат. Я достиг своей цели.

Прочитав ряд книг о визуализации, пройдя курс тренингов, я открыл для себя очень многое в области визуализации и научился делать не хаотичные движения для достижения той или иной цели, а осознанно к ней продвигаться, направив всю силу своего «исполнителя желаний» на нужный результат.

Этот «Универсальный исполнитель желаний» есть в каждом из вас! Ваша первостепенная задача – подружиться с ним, сделать так, чтобы он стал вашим другом, партнером и помощником в воплощении мечты! Дальнейшие статьи в моем блоге будут посвящены этой теме и расскажут поэтапно, как поставить ваше подсознание себе на службу! До новых встреч!

С глубоким уважением и верой в Вас, Алимов Игорь

Ваш персональный тренер по лидерству и визуализации

www.igoralimov.com

Какой смысл мне уже трепыхаться, чему-то учиться, что-то менять и предпринимать для изменения ситуации – полтинник не за горами, пенсия на горизонте?

Слышали такие рассуждения? Я – сотни раз! Людям, даже если они признают безрадостность своего существования, если их тяготит настоящее положение вещей с их работой, здоровьем, качеством жизни свойственно найти причину своего бездействия и очень часто оправданием служит «возраст» – их время упущено.

Глупости все это! У нас у всех возраст в душе и в уме, а не в паспорте. Сегодня скажите себе: «Жизнь ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!» и вперед к новым горизонтам! А для вдохновения вам и ориентации во времени и пространстве чудная таблица от Джона Кехо.

———————————————————

Джон Кехо: Каждый из шести столбцов этой таблицы представляет собой пятнадцать лет в жизни девяностолетнего человека. Многие доживают до этого возраста. Мой дед умер, когда ему было 107 лет. Для отображения его жизни на подобной диаграмме понадобилось бы восемь колонок, а не всего шесть. Посему давайте предполагать, что собираемся прожить приятную жизнь, долгую и здоровую, и присмотримся к ней повнимательнее.

1	2	3	4	5	6
1	16	31	46	61	76
2	17	32	47	62	77
3	18	33	48	63	78
4	19	34	49	64	79
5	20	35	50	65	80
6	21	36	51	66	81
7	22	37	52	67	82
8	23	38	53	68	83
9	24	39	54	69	84
10	25	40	55	70	85
11	26	41	56	71	86
12	27	42	57	72	87
13	28	43	58	73	88
14	29	44	59	74	89
15	30	45	60	75	90

Где находитесь на этой диаграмме вы?

Где-то посредине третьей колонки?

В конце второй? Или в начале четвертой?

Обведите свой возраст кружком и посмотрите, где ваше место на данной диаграмме.

Прочувствуйте всю свою жизнь в целом.

Не вводите себя в заблуждение мыслями о том, будто ваша жизнь закончена, в то время как она, вероятно, только начинается или же, быть может, вы пребываете где-нибудь на полпути. Я придумал эту диаграмму много лет назад, чтобы помочь себе увидеть жизнь в надлежащей перспективе в тот момент, когда проходил через очень трудный период. 

Она действительно оказала мне огромную помощь в снятии давления, которое оказывала тяжкая ситуация, и понимании того, сколько времени я всё еще имею перед собой. С тех пор я поделился данной схемой со многими людьми. Очень хорошо время от времени взглянуть на нашу жизнь в перспективе и не позволять себе затеряться в мелочах повседневности.